Rio Ferdinand kämpft mit Fußballverletzungen und muss regelmäßig den Rollstuhl benutzen

Ehemaliger Manchester United-Kapitän beschreibt permanente körperliche Belastung

Rio Ferdinand, die Ikone vonManchester United, hat die schwerwiegenden Langzeitfolgen seiner Profikarriere offengelegt und zugegeben, dass er aufgrund chronischer Rückenprobleme zeitweise auf einen Rollstuhl angewiesen ist. Der 47-jährige ehemalige englische Verteidiger hat jahrelang unter Schmerzen gespielt und 14 große Trophäen gewonnen, darunter sechs Titel in der Premier League.

“Ich hatte lange Zeit ein Rückenleiden. Ich habe Verletzungen, die ich während meiner Karriere hatte. Ich habe sechs Jahre lang Tabletten und Spritzen genommen, um spielen zu können. Das hat mich beeinträchtigt. Es gibt schlimme Momente mit Rückenschmerzen, in denen ich für ein paar Tage im Krankenhaus oder im Rollstuhl sitzen muss. Es ist verrückt, aber es kommt einfach aus dem Nichts.”

Eine ganzheitliche Genesungsstrategie anwenden

Jetzt, da er in Dubai wohnt, hat Ferdinand seinen Schwerpunkt auf die Prävention von Verletzungen verlagert, statt auf die reaktive Behandlung. Er arbeitet mit einem Physiotherapeuten und einem Personal Trainer zusammen, um seinen körperlichen Zustand durch Manipulationen und koordiniertes Training zu verbessern. Er merkte an, dass er bis zu seinem 47. Lebensjahr brauchte, um die Anforderungen seines Körpers vollständig zu verstehen, und dass es nun sein Ziel ist, die Mobilität durch einen ganzheitlichen Ansatz zu erhalten.

Trotz dieser körperlichen Hürden hält Ferdinand eine rigorose Arbeitsmoral aufrecht, um seinen Kindern ein Vorbild zu sein. Er betont, wie wichtig es ist, dass seine Familie sieht, dass er und seine Frau Kate aktiv bleiben. Er ist der Meinung, dass seine Kinder seinen Tatendrang aus erster Hand miterleben müssen. Er sieht sich selbst als einen “Grafter” und ” Hustler”, der sich nicht von früheren Verletzungen seine Produktivität diktieren lässt.

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Das Leben jenseits des Kommentatorenstuhls

Der Umzug in den Nahen Osten bedeutete eine deutliche Abkehr von einem Leben, das zuvor vom Fußballspielplan diktiert wurde. Nach einer erfolgreichen Zeit als Experte verließ Ferdinand kürzlich TNT Sports, um sich seinen eigenen Medienprojekten und Geschäftsinteressen zu widmen. Dazu gehört sein YouTube-Kanal Rio Ferdinand Presents, auf dem er sich auf die technischen und Lifestyle-Aspekte des Profisports konzentriert, die im linearen Fernsehen oft übersehen werden.

Ferdinand ist weiterhin über seine Rio Ferdinand Foundation aktiv, die seit 15 Jahren unterprivilegierte Jugendliche unterstützt. Er möchte als vielseitiger Profi in Erinnerung bleiben, der in verschiedenen Bereichen erfolgreich war und nie das Risiko scheute, aus seiner Komfortzone herauszutreten. Folgen Sie TipsGG, um mehr über die Legenden von Manchester United und Neuigkeiten aus der Premier League zu erfahren.