Arjun Menon
Były kapitan Manchesteru United zdradza szczegóły swoich stałych obciążeń fizycznych
IkonaManchesteru United, Rio Ferdinand, ujawnił poważne długoterminowe konsekwencje swojej kariery zawodowej, przyznając, że przewlekłe problemy z plecami czasami uzależniają go od wózka inwalidzkiego. 47-letni były obrońca Anglii spędził lata grając z bólem, aby zdobyć 14 głównych trofeów, w tym sześć tytułów Premier League.
“Przez długi czas miałem chore plecy. Mam kontuzje, które miałem podczas mojej kariery… Przez sześć lat brałem tabletki i zastrzyki, aby móc grać w meczach. To miało na mnie wpływ. Zdarzają mi się złe momenty z bólem pleców, kiedy muszę być w szpitalu przez kilka dni lub na wózku inwalidzkim przez kilka dni. To szalone, ale pojawia się znikąd”
Przyjęcie holistycznej strategii powrotu do zdrowia
Obecnie mieszkający w Dubaju Ferdinand skupił się na zapobieganiu kontuzjom, a nie na leczeniu reaktywnym. Współpracuje z fizjoterapeutą i trenerem personalnym, aby zarządzać swoim stanem fizycznym poprzez manipulacje i skoordynowany trening. Zauważył, że choć pełne zrozumienie wymagań swojego ciała zajęło mu do 47 roku życia, to teraz celem jest utrzymanie mobilności poprzez holistyczne podejście.
Pomimo tych fizycznych przeszkód, Ferdinand utrzymuje rygorystyczną etykę pracy, aby dać przykład swoim dzieciom. Podkreśla, jak ważne jest, aby jego rodzina widziała, jak on i jego żona, Kate, pozostają aktywni. Uważa, że jego dzieci muszą być świadkami jego dążenia z pierwszej ręki, postrzegając siebie jako graftera i hustlera, który nie pozwala, aby urazy z przeszłości dyktowały jego produktywność.
Czytaj także: Prognoza West Ham vs Manchester United: 10.02.2026 Zapowiedź angielskiej Premier League
Życie poza fotelem komentatorskim
Przeniesienie się na Bliski Wschód stanowiło znaczącą przerwę od życia, które wcześniej dyktowała lista spotkań piłkarskich. Po udanym okresie w roli komentatora, Ferdinand niedawno opuścił TNT Sports, aby nadać priorytet własnym przedsięwzięciom medialnym i interesom biznesowym. Obejmuje to jego kanał na YouTube, Rio Ferdinand Presents, gdzie koncentruje się na technicznych i lifestylowych aspektach sportu zawodowego, które telewizja linearna często pomija.
Ferdinand pozostaje aktywny poprzez swoją fundację Rio Ferdinand Foundation, która od 15 lat wspiera upośledzoną młodzież. Chce zostać zapamiętany jako wszechstronny profesjonalista, który odniósł sukces w wielu sektorach i nigdy nie bał się ryzyka związanego z wyjściem ze swojej strefy komfortu. Śledź TipsGG, aby uzyskać więcej informacji na temat legend Manchesteru United i wiadomości z Premier League.