Arjun Menon
Колишній капітан “Манчестер Юнайтед” розповів про постійні фізичні навантаження
Ікона“Манчестер Юнайтед ” Ріо Фердинанд розкрив важкі довгострокові наслідки своєї професійної кар’єри, зізнавшись, що хронічні проблеми зі спиною час від часу залишають його залежним від інвалідного візка. 47-річний колишній захисник збірної Англії провів роки, граючи через біль, щоб завоювати 14 головних трофеїв, включаючи шість титулів Прем’єр-ліги.
“У мене довгий час була хвора спина. У мене є травми, які я отримав протягом моєї кар’єри… Шість років я сидів на таблетках та ін’єкціях, щоб грати в ігри. Це вплинуло на мене. У мене бувають сильні болі в спині, через які я мушу лежати в лікарні кілька днів або в інвалідному візку кілька днів. Це божевілля, але це просто з’являється з нізвідки”
Прийняття цілісної стратегії відновлення
Зараз Фердинанд мешкає в Дубаї, і зосередив свою увагу на профілактиці травм, а не на реактивному лікуванні. Він працює з фізіотерапевтом та особистим тренером, щоб керувати своїм фізичним станом за допомогою маніпуляцій та скоординованих тренувань. Він зазначив, що хоча йому знадобилося 47 років, щоб повністю зрозуміти потреби свого тіла, зараз його мета – підтримувати мобільність за допомогою цілісного підходу.
Незважаючи на ці фізичні перешкоди, Фердинанд дотримується суворої трудової етики, щоб бути прикладом для своїх дітей. Він підкреслює важливість того, щоб його сім’я бачила, що він і його дружина Кейт залишаються активними. Він вважає, що його діти повинні бачити його прагнення з перших вуст, розглядаючи себе як грайтера і хастлера, який відмовляється дозволяти минулим травмам диктувати йому свою продуктивність.
Читайте також: Прогноз на матч “Вест Гем” – “Манчестер Юнайтед”: 10.02.2026 Огляд англійської Прем’єр-ліги
Життя за межами професорського крісла
Переїзд на Близький Схід став значним відривом від життя, яке раніше було продиктоване футбольним розкладом. Після успішної роботи в якості експерта Фердинанд нещодавно залишив TNT Sports, щоб надати пріоритет своїм власним медійним проектам та бізнес-інтересам. Сюди входить його канал на YouTube ” Rio Ferdinand Presents“, де він зосереджується на технічних і життєвих аспектах професійного спорту, які лінійне телебачення часто випускає з поля зору.
Фердинанд продовжує активну діяльність через свій Фонд Ріо Фердинанда, який вже 15 років підтримує соціально незахищену молодь. Він прагне, щоб його запам’ятали як універсального професіонала, який досяг успіху в різних галузях і ніколи не боявся ризиків, пов’язаних із виходом із зони комфорту. Підписуйтесь на TipsGG, щоб дізнаватися більше про легенд Манчестер Юнайтед та новини Прем’єр-ліги.