| Prefer us on Google — see Tips.gg in Top Stories & Discover | Add on Google |
Das Erste, was ein Zuschauer über einen Fußballer beurteilen kann – sei es von der Tribüne aus oder im Fernsehen –, ist seine körperliche Statur. Größe, Körperbau, Schulterbreite, Beinlänge und allgemeine Kraft sind fast sofort erkennbar und geben bereits einen Eindruck davon, wie ein Spieler seinen Körper auf dem Platz einsetzen kann. Das körperliche Profil spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bewertung von Spielern im modernen Fußball.
Viel schwerer zu erkennen ist jedoch, wie viel anspruchsvolles Laufwerk ein Spieler im Laufe eines Spiels leisten kann. Ein Spieler mag schnell, stark oder explosiv sein, doch diese Eigenschaften allein sagen nichts darüber aus, wie oft er seine Schnelligkeit einsetzen kann, welche Distanzen er bei höheren Geschwindigkeiten zurücklegt oder wie konstant er diese Leistung über 90 Minuten hinweg wiederholen kann.
Wie schnell ein Spieler laufen kann, spielt eine Rolle. Aber es besteht ein Unterschied zwischen der Fähigkeit, eine hohe Geschwindigkeit zu erreichen, und der Fähigkeit, dies während eines Spiels wiederholt zu tun. Letzteres sagt mehr über die Intensität aus: nicht nur über die körperliche Leistungsgrenze des Spielers, sondern auch darüber, wie regelmäßig er seine Schnelligkeit als Teil seiner gesamten Arbeitsleistung einsetzen kann.
Das führt zu einem recht einfachen Problem. Die Gesamtdistanz sagt nichts darüber aus, wie schnell diese Kilometer zurückgelegt wurden, während ein Höchstgeschwindigkeitswert nichts darüber aussagt, wie oft ein Spieler auch nur annähernd so schnell gelaufen ist. Wenn wir also vergleichen wollen, wie intensiv die Belastungen verschiedener Spieler tatsächlich sind, brauchen wir zunächst eine Möglichkeit, beide Aspekte gemeinsam zu messen.
Wie wir die Intensität messen
Diese Unterscheidung erklärt auch, warum die Höchstgeschwindigkeit ein nützlicher Ausgangspunkt ist. Sie misst zwar nicht die Intensität an sich, zeigt aber die Obergrenze dessen, was ein Spieler körperlich leisten kann. Zusätzliches Tempo kann einem Spieler helfen, als Erster am Ball zu sein, sich nach einer Fehlposition wieder zu erholen oder Räume für einen Mitspieler abzudecken. Die Frage ist, wie oft er diese Fähigkeit im Verlauf eines Spiels in tatsächliche Leistung umsetzen kann.
Aus diesem Grund haben wir mit den schnellsten Spielern jeder Positionsgruppe in der Champions League 2025/26 begonnen. Wir wählten die 20 Spieler mit den höchsten gemessenen Höchstgeschwindigkeiten in jeder der fünf großen Positionsgruppen aus und schlossen anschließend diejenigen Spieler aus, deren Einsatzzeit im Turnier zu begrenzt war, um einen zuverlässigen Vergleich pro 90 Minuten zu ermöglichen.
Für jeden der verbleibenden Spieler haben wir anschließend untersucht, wie sich seine Gesamtlaufstrecke auf fünf Geschwindigkeitszonen verteilte. Dadurch erhalten wir mehr als nur eine einzige Distanzangabe: Es zeigt sich, wie viel dieser Laufleistung bei niedrigen, mittleren und hohen Geschwindigkeiten zurückgelegt wurde.
Die Quelldaten unterteilen die Laufstrecke jedes Spielers in fünf Bereiche: 0–7 km/h, 7–15 km/h, 15–20 km/h, 20–25 km/h und 25+ km/h. Um diese Profile vergleichbar zu machen, muss zunächst der Anteil jeder Zone in tatsächliche Kilometer umgerechnet werden.
Für jeden Bereich ist die Berechnung einfach:
Strecke pro Zone = Gesamtstrecke × Anteil der Zone
Anschließend weisen wir jedem Geschwindigkeitsbereich eine zunehmend höhere Gewichtung zu. Je schneller gelaufen wird, desto stärker wirkt sich dies auf die Endpunktzahl aus:
| Geschwindigkeitszone | Gewichtung |
|---|---|
| 0–7 km/h | ×1,0 |
| 7–15 km/h | ×1,5 |
| 15–20 km/h | ×2,0 |
| 20–25 km/h | ×2,5 |
| 25+ km/h | ×3,0 |
Die Gewichtung erhöht sich in gleichmäßigen Schritten von 0,5. Dadurch bleibt der Anteil jeder Geschwindigkeitszone proportional: Schnelleres Laufen wird stärker gewichtet, während die Abschnitte mit geringerer Geschwindigkeit im Trainingspensum eines Spielers weiterhin in die Berechnung einfließen.
Laden Sie hier alle Dateien kostenlos herunter
Zunächst berechnen wir die gewichtete Distanz:
Gewichtete Distanz = Summe der Distanzen der einzelnen Zonen × deren Gewicht
Anschließend passen wir diese an die Spielzeit an:
Intensitätsindex = gewichtete Distanz ÷ (Spielminuten ÷ 90)
Dadurch erhält jeder Spieler einen Wert pro 90 Minuten, der sowohl widerspiegelt, wie viel Strecke er zurücklegt, als auch, wie viel davon bei höheren Geschwindigkeiten erfolgt.
Die Stichprobe
Die Ausgangsstichprobe umfasst 100 Spieler: die 20 schnellsten nach gemessener Höchstgeschwindigkeit in jeder der fünf großen Positionsgruppen.
Um den Einfluss kleiner Stichproben auf die Werte pro 90 Minuten zu verringern, wurden Spieler mit weniger als 450 Turnierminuten ausgeschlossen. Damit verbleiben 72 Spieler in der endgültigen Rangliste.
Für jeden von ihnen kombiniert die Analyse Spielzeit, Gesamtdistanz und die Verteilung dieser Distanz auf die fünf oben beschriebenen Geschwindigkeitszonen.
Die intensivsten Spieler in der Stichprobe
Wendet man die Berechnung auf die 72 qualifizierten Spieler an, ergibt sich folgende Gesamt-Top-10-Liste:
Laden Sie hier alle Materialien kostenlos herunter
Håkon Evjen führt die Rangliste mit einem Index von 20,73 an. Mit 12,95 km hat er zudem die höchste Distanz pro 90 Minuten in der qualifizierten Stichprobe, was ihn zu einem anschaulichen Beispiel dafür macht, wie die Berechnung in der Praxis funktioniert.
So wird Håkon Evjens Wert von 20,73 berechnet
Evjen legte in 1.030 Minuten 148,2 km zurück. Seine Gesamtdistanz verteilt sich wie folgt auf die fünf Geschwindigkeitszonen:
| Geschwindigkeitszone | Distanz | Gewichtung | Gewichtete Strecke |
|---|---|---|---|
| 0–7 km/h | 34,09 km | ×1,0 | 34,09 |
| 7–15 km/h | 68,47 km | ×1,5 | 102,71 |
| 15–20 km/h | 30,38 km | ×2,0 | 60,76 |
| 20–25 km/h | 12,15 km | ×2,5 | 30,38 |
| 25+ km/h | 3,11 km | ×3,0 | 9,34 |
Die gewichtete Distanz beträgt 237,27.
Evjen spielte 1.030 Minuten. Um die gewichtete Gesamtzahl in einen Wert pro 90 Minuten umzurechnen, dividieren wir sie durch 1.030 ÷ 90 = 11,44.
237,27 ÷ 11,44 = 20,73
Damit ergibt sich für Evjen ein Intensitätsindex von 20,73, der höchste Wert in der qualifizierten Stichprobe. Die gleiche Berechnung wird auf jeden Spieler in der Rangliste angewendet.
Ein Vergleich innerhalb derselben Position
João Simões und Felix Nmecha werden beide als zentrale Mittelfeldspieler eingestuft. Nmecha legte während des Turniers insgesamt eine größere Distanz zurück: 97,7 km im Vergleich zu 91,0 km bei Simões.
Der Unterschied wird deutlicher, wenn diese Distanz auf alle fünf Geschwindigkeitszonen aufgeschlüsselt wird:
| Geschwindigkeitszone | João Simões | Felix Nmecha |
|---|---|---|
| 0–7 km/h | 21,93 km | 26,28 km |
| 7–15 km/h | 42,13 km | 44,65 km |
| 15–20 km/h | 17,20 km | 18,17 km |
| 20–25 km/h | 7,10 km | 6,45 km |
| 25+ km/h | 2,64 km | 2,15 km |
Nmecha legte in jeder der drei unteren Geschwindigkeitszonen eine größere Distanz zurück. Simões legte in beiden Zonen über 20 km/h eine größere Strecke zurück: insgesamt 9,74 km im Vergleich zu 8,60 km bei Nmecha.
Nach Anwendung der Fünf-Zonen-Gewichtung und Umrechnung des Ergebnisses auf eine 90-Minuten-Rate weist Simões einen Intensitätsindex von 19,95 auf, während Nmecha 18,19 erreicht.
Laden Sie hier alle Materialien kostenlos herunter
Die intensivsten Spieler nach Position
Mittelstürmer
| POS | Spieler | Dist./90 | Index | Gesamtrang |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Hugo Ekitike | 11,33 | 17,52 | 17 |
| 2 | Nicolò Tresoldi | 11,30 | 17,33 | 21 |
| 3 | Alexander Sörloth | 11:23 | 17,04 | 26 |
| 4 | Christian Kofane | 11,01 | 16,95 | 28 |
| 5 | Viktor Gyökeres | 11,07 | 16,84 | 30 |
Hugo Ekitike vereint den höchsten Intensitätsindex unter den Mittelstürmern mit der größten zurückgelegten Distanz pro 90 Minuten in dieser Gruppe. Viktor Gyökeres weist ein anderes Profil auf: Er belegt den zweiten Platz bei der zurückgelegten Distanz mit Geschwindigkeiten von über 25 km/h pro 90 Minuten und hat zudem im gesamten Turnier mehr Gesamtdistanz zurückgelegt als jeder andere qualifizierte Mittelstürmer. Die Top 5 liegen weiterhin dicht beieinander, wobei weniger als ein Indexpunkt den Ersten vom Fünften trennt.
Flügelspieler
| POS | Spieler | Position | Dist./90 | Index | Gesamtrang |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Jens Petter Hauge | Linksaußen | 11,90 | 18,42 | 9 |
| 2 | Giuliano Simeone | Rechter Flügelspieler | 11,56 | 17,88 | 14 |
| 3 | Michael Olise | Rechter Flügelspieler | 11,39 | 17,60 | 16 |
| 4 | Wilson Odobert | Linksaußen | 11,16 | 17,49 | 18 |
| 5 | Anthony Elanga | Rechter Flügelspieler | 10,88 | 17,06 | 25 |
Jens Petter Hauge verzeichnet unter den qualifizierten Flügelspielern die höchste zurückgelegte Distanz pro 90 Minuten, obwohl er beim Anteil der Distanz mit einer Geschwindigkeit von über 20 km/h auf Platz 14 von 15 liegt und bei der Distanz mit einer Geschwindigkeit von über 25 km/h pro 90 Minuten den letzten Platz belegt. Anthony Elanga hingegen weist die höchste Distanz bei Geschwindigkeiten von 20+ und 25+ km/h pro 90 Minuten in der Gruppe auf, was ihm das stärkste Hochgeschwindigkeitsprofil unter den Top 5 beschert.
Zentrale Mittelfeldspieler
| POS | Spieler | Dist./90 | Index | Gesamtrang |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Håkon Evjen | 12,95 | 20,73 | 1 |
| 2 | João Simões | 12,50 | 19,95 | 2 |
| 3 | Maximilian Beier | 12,11 | 19,32 | 4 |
| 4 | Archie Gray | 12,16 | 19,23 | 5 |
| 5 | Ederson dos Santos | 11,92 | 18,65 | 6 |
Vier der fünf bestplatzierten zentralen Mittelfeldspieler befinden sich ebenfalls unter den Top 5 der Gesamtwertung. Håkon Evjen führt die gesamte Auswertungsgruppe mit 12,95 km pro 90 Minuten und einem Intensitätsindex von 20,73 an, während Maximilian Beier aus einem anderen Grund hervorsticht: Er verzeichnet die höchste Distanz bei Geschwindigkeiten von über 20 und über 25 km/h pro 90 Minuten in der Mittelfeldgruppe. João Simões liegt mit einem Index von 19,95 in der Positionsrangliste zwischen den beiden.
Defensive Mittelfeldspieler werden derselben Positionsgruppe zugeordnet, tauchen in der Rangliste jedoch weiter unten auf. Sandro Tonali ist mit Platz 8 der bestplatzierte defensive Mittelfeldspieler innerhalb der kombinierten Mittelfeldgruppe, gefolgt von Vitinha auf Platz 11 und Marten de Roon auf Platz 12. Beier, der in der Regel als Innenstürmer hinter dem Stürmer neben Karim Adeyemi agierte, vorwiegend aus dem linken Halbraum, wird für diese Analyse ebenfalls zu den zentralen Mittelfeldspielern gezählt.
Außenverteidiger / Flügelverteidiger
| POS | Spieler | Position | Dist./90 | Index | Gesamtrang |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Iván Fresneda | Rechtsverteidiger | 12,46 | 19,65 | 3 |
| 2 | Achraf Hakimi | Rechter Außenverteidiger | 11,04 | 17,40 | 19 |
| 3 | Nahuel Molina | Rechtsverteidiger | 11,37 | 17,40 | 20 |
| 4 | Nico O’Reilly | Linksverteidiger | 11:24 | 17,30 | 22 |
| 5 | Raoul Bellanova | Rechter Außenverteidiger | 11:02 | 17,14 | 23 |
Iván Fresneda ist der auffälligste Ausreißer in der Rangliste. Obwohl er mit 33,1 km/h die niedrigste Höchstgeschwindigkeit unter den 13 qualifizierten Außenverteidigern und Flügelverteidigern verzeichnet, belegt er den ersten Platz beim Intensitätsindex, bei der zurückgelegten Distanz pro 90 Minuten sowie bei der Distanz von 20+ km/h pro 90 Minuten. Sein Vorsprung von 2,25 Punkten auf den Zweitplatzierten ist zudem der größte Abstand zwischen dem Ersten und dem Zweiten unter den fünf Positionsgruppen, während Achraf Hakimi die höchste Distanz von 25+ km/h pro 90 Minuten verzeichnet.
Innenverteidiger
| POS | Spieler | Dist./90 | Index | Gesamtrang |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Eric García | 10,75 | 16,29 | 34 |
| 2 | Nico Schlotterbeck | 10,46 | 15,59 | 47 |
| 3 | Manuel Akanji | 10,26 | 15,56 | 48 |
| 4 | Jarell Quansah | 10,36 | 15,52 | 49 |
| 5 | Lloyd Kelly | 10,30 | 15,43 | 51 |
Die Höchstgeschwindigkeit von Innenverteidigern wird stark vom taktischen Kontext beeinflusst, insbesondere von der Höhe der Abwehrlinie und davon, wie oft Verteidiger Rückläufe in Richtung des eigenen Tors absolvieren müssen. Mehrere Spieler der Stichprobe, darunter Abdukodir Khusanov, kamen auf Spielzeit in mehr als einer Verteidigungsposition. Im Fall von Khusanov ist seine Einsatzzeit als rechter Außenverteidiger für sein Profil relevant, das mit 36,1 km/h die höchste Höchstgeschwindigkeit unter den qualifizierten Innenverteidigern und die zweitgrößte Distanz über 20 km/h pro 90 Minuten umfasst, da Außenverteidiger im Allgemeinen mehr Hochgeschwindigkeitsarbeit leisten. Eric García hingegen führt den Intensitätsindex dank der höchsten Gesamtdistanz pro 90 Minuten auf dieser Position an.
Wie sich die Intensität je nach Position unterscheidet
Die Ranglisten nach Positionen spiegeln auch unterschiedliche körperliche Anforderungen wider. Zentralmittelfeldspieler legen in dieser Stichprobe pro 90 Minuten die größte Strecke zurück, während Flügelspieler und Außenverteidiger/Flügelverteidiger einen größeren Anteil ihrer zurückgelegten Strecke mit einer Geschwindigkeit von über 20 km/h absolvieren.
| Position | Durchschnittliche Distanz/90 | Durchschnittlicher Index | Durchschnittlicher Anteil bei 20+ km/h |
|---|---|---|---|
| Zentrale Mittelfeldspieler | 11,76 km | 18,28 | 9,3 % |
| Außenverteidiger / Flügelverteidiger | 10,76 km | 16,57 | 11,2 % |
| Flügelspieler | 10,69 km | 16,47 | 11,1 % |
| Mittelstürmer | 10,33 km | 15,61 | 10,2 % |
| Innenverteidiger | 9,99 km | 14,86 | 8,6 % |
Innenverteidiger weisen den niedrigsten Durchschnittsindex in der Stichprobe auf, da diese Position geringere Anforderungen an diese Art der Laufintensität stellt.
Laden Sie hier alle Materialien kostenlos herunter
Ist die Intensität bei jüngeren Spielern höher?
Bei allen 72 qualifizierten Spielern liegt das Durchschnittsalter zum 30. Mai 2026 bei 25,2 Jahren. Die Top 10 des Intensitätsindexes sind deutlich jünger und weisen ein Durchschnittsalter von 22,9 Jahren auf – ein Unterschied von 2,3 Jahren.
| Position | Durchschnittsalter der Top 5 | Durchschnittsalter nach Position |
|---|---|---|
| Zentrale Mittelfeldspieler | 22,8 | 24,8 |
| Mittelstürmer | 24,0 | 26,0 |
| Flügelspieler | 23,6 | 24,5 |
| Außenverteidiger / Flügelverteidiger | 24,6 | 25,2 |
| Innenverteidiger | 26,2 | 25,5 |
Der Altersunterschied ist bei den zentralen Mittelfeldspielern und Mittelstürmern am ausgeprägtesten, deren Top 5 etwa zwei Jahre jünger sind als der Durchschnitt ihrer Positionsgruppe. Bei den Flügelspielern und Außenverteidigern/Flügelverteidigern ist er geringer, während die Innenverteidiger die einzige Gruppe sind, bei der die Top 5 älter sind als der Positionsdurchschnitt.
Was die Daten nahelegen
Der entscheidende Faktor an der Spitze der Rangliste ist nicht allein außergewöhnliche Sprintleistung. Die höchsten Werte erzielen Spieler, die ein hohes Gesamtarbeitspensum mit ausreichend Laufleistung in den schnelleren Bereichen kombinieren, um dieses Pensum über das gesamte Spiel hinweg anspruchsvoll zu halten.
Das erklärt auch, warum zentrale Mittelfeldspieler an der Spitze so stark vertreten sind. Ihr Vorteil liegt weniger darin, die extremsten Höchstgeschwindigkeitswerte zu erzielen, sondern vielmehr darin, das größte Arbeitsvolumen über den gesamten Geschwindigkeitsbereich hinweg aufrechtzuerhalten. Flügelspieler und Außenverteidiger erreichen eine ähnliche Intensität auf andere Weise: mit einer geringeren Gesamtdistanz, die sich jedoch stärker auf höhere Geschwindigkeiten konzentriert.
Generell lässt sich sagen, dass Intensität besser als Profil denn als einzelnes körperliches Merkmal verstanden wird. Die Höchstgeschwindigkeit zeigt, wozu ein Spieler fähig ist; die Verteilung seiner Laufwege zeigt, wie viel von dieser Kapazität er über 90 Minuten tatsächlich nutzt.
Quellen: CIES Football Observatory (Verteilung nach Geschwindigkeitszonen); Wettbewerbsstatistiken der UEFA Champions League (Minuten, Distanz und Höchstgeschwindigkeit). Alle Leistungsdaten beziehen sich auf denselben Wettbewerbszeitraum. Die Zahlen können je nach Methodik des Anbieters variieren; alle abgeleiteten Kennzahlen sind Berechnungen des Autors. Für die Altersberechnung wurden die Geburtsdaten der Spieler zum 30. Mai 2026 herangezogen.